Iniciemos la semana con fuerza y optimismo y para ello nada mejor que los consejos que la doctora Estapé nos proporciona en este libro. En él, hace un recorrido a través de la mente y de las emociones, enseñándonos a gestionar nuestro interior con el único objetivo de poder alcanzar un equilibrio sano que nos enseñe a ser felices.